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おはようございます 一仕事して、ウオーキングして、水槽の水換え。 今 、チキンスープ飲んでまーす。 今日は 手羽元を使って フライドチキン作りますよー と言っても 包丁入れて、塩・こしょう・ガーリックパウダー で、揉み込んで オーブン焼きするだけ …
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