おはようございます 一仕事して、ウオーキングして、水槽の水換え。 今 、チキンスープ飲んでまーす。 今日は 手羽元を使って フライドチキン作りますよー と言っても 包丁入れて、塩・こしょう・ガーリックパウダー で、揉み込んで オーブン焼きするだけ …