これって 流行るんじゃないかな おいしいよ パスタは、マイナス一分茹で ザルにとって 水洗いして ほぐしつっ 乾かす やさいは、 なんでも あるもので 今日は、玉ねぎ.ピーマン_えりんぎ 肉は、牛肉です 今日は 肉を焼く 野菜投入 麺を 投入 てんかす. ガラ…